Selbstverteidigung und Kampfsport

KJE Defense bietet seit 2014 Trainingsprogramme zur Selbstverteidigung an. Ziel der Trainings ist es, kurze und prägnante Techniken zu erlernen, die es ermöglichen, schadensfrei aus einer Gefahrensituation zu gelangen. Dabei wird das moderne und effektive Selbstverteidigungssystems Krav Maga mit Elementen aus fernöstlichen Kampfstilen wie Jiu Jitsu miteinander verbunden.

FÜR WEN

Unsere Trainingsangebote richten sich an alle, die Techniken zur Selbstverteidigung erlernen und trainieren möchten, sowie an alle, die Freude an Bewegung haben und neugierig sind, etwas Neues auszuprobieren.

VON WEM

Geleitet werden die Kurse von Ronald Maringer, Einsatztrainer des BMI mit jahrzehntelanger Erfahrung im Kampfsport. Alle Instruktor:innen sind staatlich geprüfte Trainer:innen mit pädagogischer Ausbildung.

SCHWERPUNKT: JIU JITSU

Jiu Jitsu in seiner klassischen Form besteht aus Schlag-, Hebel-, Wurf- und Bodentechniken. Dieser japanische Kampfstil hat bis heute nichts an Attraktivität verloren und kann sich, unter Berücksichtigung zeitgemäßer Aspekte und Erfahrungen, gegen viele moderne Kampfstile behaupten.

Trainingsphilosophie

"Nach 35 Jahren Erfahrung in unterschiedlichen Kampfkunststilen und als Einsatztrainer bei der Polizei freue ich mich meinen Weg in der Ausbildung Anderer fortzusetzen. Mit einem großartigen Trainerteam an meiner Seite, gelingt das auf eine spezielle und persönliche Art und Weise."
Ronald Maringer, Gründer KJE

Selbstverteidigung ist mehr als nur Kampftechnik. Selbstverteidigung beginnt bereits beim Auftreten, beim Sprechen, bei subtiler Köpersprache und beim Vermeiden von Gewalt provozierenden Situationen. Daher ist Deeskalation und Selbstbehauptung ein essenzieller Bestandteil der KJE Trainingsmethode. Oft ist eine richtig gewählte Taktik der Schlüssel, aus solchen Szenarien möglichst konfliktfrei herauszukommen.

Doch leider lassen sich nicht alle Konflikte gewaltfrei lösen, weshalb das Erlernen von grundlegender Befreiungs- Abwehr und Angriffstechniken Basis unseres Trainings ist.

Technik und Methodik

Selbstverteidigung beginnt mit der richtigen Taktik und einfachen, wirkungsvollen Techniken. Bei KJE Defense lernst du praxisnahe Methoden, um dich in gefährlichen Situationen souverän zu behaupten.

✔ Krav Maga – Schnelle, intuitive Abwehrtechniken zur effektiven Selbstverteidigung. Durch wiederholtes Training werden einfache Bewegungen automatisiert, um im Ernstfall blitzschnell zu reagieren.

✔ Jiu Jitsu – Die traditionelle Kampfkunst verbindet präzise Hebel-, Wurf- und Bodentechniken, um Angreifer gezielt zu kontrollieren und zu überwältigen.